In der Zeit der Neufindung ist es gut den Körper zu unterstützen und zu entlasten.

Wir bieten Ihnen dazu körperliche Übungen an, die leicht in den Alltag integriert werden können. 

Die Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur steht bei den Kursen im Vordergrund.

Wohltuende, den Rücken und den Nacken stärkende und entspannende Übungen runden die Stunde ab.

 

 

Wir bieten sowohl Kurse an, bei denen Sie Ihr Baby mitbringen können, als auch Kurse für Sie alleine.

Sie können mit einem Kurs 6 bis 8 Wochen nach der Geburt beginnen. 

             

 Bei Abschluss des Kurses bis spätestens 9 Monate nach Geburt wird die Kursgebühr von der Krankenkasse bezahlt

 

 

 

 

Unsere Rückbildungskurse:

 

 

Donnerstag mit Baby

9.00 bis 10.15 Uhr oder 10.30 bis 11.45 Uhr

 

mit Hebamme Louisa Schäfer

Infos und Anmeldung  015560 430119 oder hebamme-schaefer@web.de

 

 

 

Dienstag MamaZeit ohne Baby

16.00 bis 17.15 Uhr oder 17.30 bis 18.45 Uhr

 

mit Hebamme Amélie Salwiczek

Infos infohebammelie@gmail.com

Anmeldung und Kursübersicht online unter hebammelie.mymiya.de