Rückbildungsgymnastik

Wir bieten sowohl Kurse an, bei denen Sie Ihr Baby mitbringen, als auch Kurse für Sie alleine.
Sie können mit einem Kurs 4 - 6- Wochen nach der Geburt beginnen.
In dieser Zeit der Neufindung ist es gut den Körper zu unterstützen und zu entlasten.
Wir bieten Ihnen dazu körperliche Übungen an, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Die Kräftigung von Bauch und Beckenbodenmuskulatur steht bei den Kursen im Vordergrund, wohltuende den Rücken und den Nacken stärkende und entspannende Übungen runden die Stunden ab.
Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse bezahlt.
Weitere Infos zur Rückbildungsgymnastik erhalten Sie bei
Nina Rinkleff 01577 254 9130 Kurse abends (Dienstags 18.00 bis 19.15 Uhr
oder 19.30 bis 20.45 Uhr
oder
Daniela Ziersch 0173 316 95 46 morgens mit Baby
(Dienstags 9.30 bis 10.30 Uhr oder 10.45 bis 11.45 Uhr