Rückbildungsgymnastik

Wir bieten sowohl Kurse an,  bei denen Sie Ihr Baby mitbringen, als auch Kurse für Sie alleine.

Sie können mit einem Kurs 4 - 6- Wochen nach der Geburt beginnen.

 

In dieser Zeit der Neufindung ist es gut  den Körper zu unterstützen und zu entlasten.

Wir bieten Ihnen dazu körperliche Übungen an, die  leicht in den Alltag integriert werden können. 

Die Kräftigung von Bauch und Beckenbodenmuskulatur steht bei den Kursen im Vordergrund, wohltuende den Rücken und  den Nacken stärkende und entspannende Übungen runden die Stunden ab.

 

Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse bezahlt.

 

Wir bieten Kurse vormittags mit Baby  und abends ohne Baby an.

 

 Kurse morgens mit Baby bietet Amelie an

Infos  und Anmeldung : Amelie Kunigk   0151 29157513

 amelie.kunigk@rub.de

 

 Kurse abends ohne Baby bietet Nina an

 Infos und Anmeldung:   Nina Rinkleff   01577 2549130

Oder über Ninas website bitte direkt anmelden:

 http://www.hebamme-rinkleff.de

 Dort sind auch die Kurstermine angezeigt und man kann sich  bequem für den passenden Kurs anmelden.