Rückbildungsgymnastik

In der Zeit der Neufindung ist es gut den Körper zu unterstützen und zu entlasten.

Wir bieten Ihnen dazu körperliche Übungen an, die leicht in den Alltag integriert werden können. 

Die Kräftigung von Bauch- und Beckenbodenmuskulatur steht bei den Kursen im Vordergrund.

Wohltuende, den Rücken und den Nacken stärkende und entspannende Übungen runden die Stunde ab.

Wir bieten sowohl Kurse an, bei denen Sie Ihr Baby mitbringen können, als auch Kurse für Sie alleine.

Sie können mit einem Kurs 6 bis 8 Wochen nach der Geburt beginnen. 

 Bei Abschluss des Kurses bis spätestens 9 Monate nach Geburt wird die Kursgebühr von der Krankenkasse bezahlt